Remèdes maison pour guérir les cernes
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Denise Laine
Si vous souffrez de cercles noirs sous vos yeux, cher facial crèmes, chirurgie et médecin inutile visites peuvent être évités en utilisant toute une variété de remèdes maison. Ces recours utilise les éléments que vous pouvez trouver à la maison, qui vous préparer et appliquer sur ou sous vos yeux. Respiration yogie, boire une grande quantité de l’eau et les changements dans le régime alimentaire complètent ces réparations externes.
Pâtes et compresse
Si les cercles noirs sous vos yeux sont causés par le manque de sommeil, de stress, de dépression, de grossesse, de médicaments ou de maladie, pâtes et compresse maison sont des remèdes maison efficaces. Appliquer le jus de concombre et de pommes de terre fraîche avec des boules de coton pour vos yeux pendant 10 minutes. Autres remèdes maison utilisés comprennent le jus de tomate mélangé avec du jus de citron, une pâte de poudre de curcuma avec jus d’ananas, sachets de thé froids placés au-dessus de vos yeux, un massage doux sous vos yeux avec l’huile d’amande, ou une compresse de feuilles de menthe fraîche broyées.
Une alternative si vous n’avez pas à la maison de ces articles est d’utiliser un chiffon humide trempées dans l’eau froide et plaçant ensuite sur vos yeux. Un bon moment d’utiliser l’une de ces recours est le soir avant d’aller au lit. Seulement utiliser un traitement à la fois et faire pas congé colle et compresse sur vos yeux pendant plus de 10 minutes.
Régime alimentaire
Attaquer ces cercles noirs sous vos yeux à la maison peut également se faire interne plutôt que de moyens externes. Quelques méthodes sont évitant stress autant que possible, obtenir la quantité de sommeil dont vous avez besoin et manger des aliments riches en vitamine E, tels que les olives, les légumes à feuilles vertes, les noix et les fruits la plupart. Manger de rouge et poulet désossées et sans peau, poivrons jaunes ou oranges peuvent vous donner le fer et la vitamine c nécessaire pour éliminer l’obscurité sous vos yeux.
L’eau est également indispensable. Boire une grande quantité d’eau permet d’annuler l’obscurité sous vos yeux, ce qui peut avoir été causés par l’alcool, les allergies, les problèmes hormones ou fumer. Boire des jus de fruits, détoxifier votre corps et d’éviter la consommation excessive de sel aussi aident.
Yoga
Yoga est une autre maison réparation pour les cernes sous les yeux. Une méthode est pratiquant une posture d’yoga appelée Sarvangasana afin de réduire la couleur sous vos yeux. Cette posture implique couché sur le dos et élever vos jambes au-dessus de vous, tout en appuyant votre bas relief du dos avec vos mains. Ce poste est occupé pendant deux à cinq minutes.
Si cette posture d’yoga n’est pas pour vous, vous pourrait exercer yogiques ou pranayama respiration. C’est plus que de prendre des respirations en bonne santé. Il est pratiquant le contrôle de la respiration en apportant votre respiration inférieure vers le bas dans votre corps, ou en étendant le temps de vos expirations doubler ou tripler le temps de votre inhalations.
En plus d’yoga, pratique de la méditation et à l’aide d’acupression seraient également éclaircir la couleur sous vos yeux. Les zones de monticule ressemblant à la base de vos doigts de l’index de la presse de deux à cinq minutes. Cela accroît votre circulation, ce qui peut remédier à ces sacs sombres.